隨著時代的改變，鳥主人越來越重視鳥寶的健康生活，包含環境清潔、均衡飲食、健康檢查等等。
這篇跟大家分享均衡飲食中的"蔬果"部分。
(截自阿迷購官方圖片)
以下內容是艾利飼養鸚鵡後在網路上找的資料，感謝這些分享的人，讓我們能判斷該項蔬果對鸚鵡是否安全，我也把看到的資料整理起來，方便大家參考。
能吃的蔬菜🥦(有些一定要煮熟才能給鸚鵡吃，其他的我幾乎都會燙一下)
✔苜蓿芽、豌豆苗、蘆筍(煮熟)、玉米筍、竹筍、豆類(發芽或煮熟)(紅豆、綠豆、大豆、扁豆)、青豆仁、四季豆
✔ 紅/白蘿蔔、綠色花椰菜、羽衣甘藍、茄子(煮熟)、菊苣、芥菜、小白菜、青江菜、油菜、甜菜
✔ 南瓜(煮熟)、地瓜(煮熟)、山藥(煮熟)、玉米
✔ 辣椒、香菜
(樂樂吃綠色花椰菜)
能吃的水果🍎(除了某些水果外，基本上不要讓鳥吃籽或果核)
(我沒辦法完全分辨哪些水果的皮或籽能讓鸚鵡吃，所以除非有看到別家的鸚鵡有吃，不然我一律會把皮跟籽挑掉)
✔ 蘋果、梨子、哈密瓜、香瓜、櫻桃(去核)、芭樂、檸檬、芒果、桃子 (去核) 、木瓜、杏桃(去核)、李子(去核)、西瓜、鳳梨
✔ 藍莓、蔓越莓、草莓、無花果、覆盆子
✔ 香蕉、枇杷、橘子、荔枝、柚子、葡萄、奇異果、柳丁、火龍果、楊桃、蓮霧
✔ 椰子、百香果(可洗乾淨切一半給他們邊吃邊玩)
(樂樂吃橘子)
❗有爭議:花生(不新鮮會有黃麴毒素)、菠菜(吃多了會拉肚子，少量沒關係)
🎈艾利是屬於保守型的飼主，所以遇到"有可能"會對鸚鵡造成傷害的東西，都不會給。
不能吃的蔬菜
✖芹菜、大蒜、洋蔥、蕈菇類、洋蔥、生番茄、酪梨、高麗菜、菠菜、韭菜、青蔥、生豆類
不能吃的水果
✖酪梨
其他沒提到的蔬果是"尚未有文獻"或"未有討論"的，若不確定是否對鸚鵡有傷害，就不要餵了，蔬果有很多種，寧願給安全的，也不要給有機會傷害鸚鵡的。
在給鸚鵡吃他沒吃過的蔬果前，我會在網路查至少三篇文章以上，確定這個蔬果是安全可給鸚鵡吃的，只要裡面有一篇說"可能有疑慮"的蔬果，我就不會給予。
各位寵愛寶貝的飼主們，要記得鸚鵡沒辦法自行確認食物是否安全，除非他們親自嘗試，但我們不會希望這種事發生，所以我們要好好為他們把關任何不管是環境或食物等等等的事情，這才是一個好飼主哦。
祝各位鳥奴&鳥寶都吃得健康，每天相親相愛哦。
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鳥寶生活 (3)